Técnicas para mejorar la atención y la concentración (2)

La concentración no es una característica que venga dada por defecto en el ser humano, sino una característica que necesita de entrenamiento y mejora a lo largo del tiempo para conseguir unos niveles aceptables. Ya sabes! La elección de dominar tu mente es única y exclusivamente tuya.

A continuación os hemos preparado algunos sencillos ejercicios de concentración. Mediante la práctica de ejercicios mentales pondremos a nuestra mente donde queremos, bajo nuestra batuta. Continue reading →